3 Minuman yang Justru Memperburuk Sakit Maag, Apa Saja?

Pers Pangannews

Sabtu, 25 Januari 2025 15:02 WIB

Minuman lemon. (Foto : Pixabay)

Pangannews.id - Sakit maag atau sensasi terbakar di dada sering kali disebabkan oleh asam lambung yang mengalir kembali ke tenggorokan, suatu kondisi yang dikenal dengan refluks asam.

Beberapa gejala umum yang menyertai sakit maag termasuk rasa asam atau perasaan ada yang "tersangkut" di belakang mulut, gangguan pencernaan, kembung, dan bahkan makan berlebihan.

Meskipun banyak orang berusaha mencari pengobatan cepat untuk meredakan rasa terbakar ini, dikutip dari Hindustan Times, ahli gastroenterologi Dr. Saurabh Sethi memperingatkan bahwa beberapa minuman yang sering dikonsumsi saat mengalami sakit maag justru bisa memperburuk kondisi tersebut.

Berikut adalah beberapa minuman yang harus dihindari saat mengalami sakit maag.

1. Air Lemon

Air lemon sering dianggap sebagai minuman rumahan yang efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit maag. Namun, Dr. Sethi menjelaskan bahwa air lemon sebenarnya bisa memperburuk kondisi maag karena sifatnya yang asam. Meski terasa menyegarkan, kandungan asam dalam air lemon justru dapat memicu refluks asam dan memperburuk sensasi terbakar di dada.

2. Soda Biasa atau Soda Diet

Meminum soda bersama makanan adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang. Kombinasi pizza dengan soda misalnya, menjadi pasangan favorit. Namun, Dr. Sethi mengungkapkan bahwa soda mengandung karbon dioksida, yang dapat meningkatkan tekanan pada lambung. Tekanan tambahan ini dapat menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan, memperburuk gejala refluks asam dan sakit maag.

3. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel sering dipromosikan oleh influencer sebagai solusi alami untuk masalah pencernaan, termasuk sakit maag. Namun, Dr. Sethi memperingatkan bahwa cuka sari apel juga bersifat asam dan dapat memperparah mulas alih-alih meredakannya. Klaim mengenai manfaat cuka sari apel sebagai pengobatan untuk sakit maag belum terbukti secara ilmiah, dan justru bisa memperburuk ketidaknyamanan.

Sebagai alternatif, Dr. Sethi menyarankan untuk memilih minuman non-asam yang lebih lembut di perut, seperti teh herbal atau air putih. Minuman ini dapat membantu menenangkan lambung tanpa memperburuk refluks asam.

Menghindari minuman yang dapat meningkatkan kadar asam lambung sangat penting untuk mengurangi gejala sakit maag dan mempercepat pemulihan.

Editor : Adi Permana